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O Pilates Center reuniu reportagens feitas ao longo de sua trajetória. Acompanhe as informações, opiniões e detalhes do método Pilates, a moderna forma de aprender a controlar a força dos movimentos, definir o corpo e de realinhar a postura corporal.

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Gyrotonic®

Baseado nos princípios da yoga, tai-chi-chuan, natação e ballet. São exercícios físicos fluidos, com movimentos rítmicos e circulares integrados a respiração. Respeitando a natureza do corpo humano desenvolve ao mesmo tempo força, flexibilidade, melhora da postura e recuperação da função das articulações.

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